DOH Leon feiert die nationale Jugendsportwoche

DOH Leon feiert die nationale Jugendsportwoche

19. Juli 2022

DOH Leon feiert die nationale Jugendsportwoche

Tallahassee, Florida — Das Gesundheitsministerium von Florida in Leon County (DOH Leon) feiert gemeinsam mit dem National Council of Youth Sports (NCYS), den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) und anderen wichtigen Partnern Bundesjugendsportwoche dieses Jahr vom 20. bis 26. Juli. Es ist eine Zeit, das Bewusstsein für die Bedeutung des Jugendsports in unseren Gemeinden zu schärfen.

Die Vorteile des Sports für die Jugend sind zahlreich. Jugendsport hilft jungen Menschen, aktiv zu werden, und vermittelt verschiedene wichtige Lebenskompetenzen wie Mitgefühl, Geduld, Arbeitsmoral, Teamwork und gesunde Bewegungsgewohnheiten. Die CDC empfiehlt, dass Kinder und Jugendliche sich täglich eine oder mehrere Stunden körperlich betätigen. Darüber hinaus wird empfohlen, dass die Übung Cardio sowie Muskel- und Knochenstärkung beinhalten sollte.

Der American Council on Exercise listet die folgenden 10 wichtigsten Gründe auf, warum Jugendliche viel Bewegung bekommen sollten:

  1. Jugendliche, die Sport treiben, werden mit größerer Wahrscheinlichkeit auch als Erwachsene Sport treiben.
  2. Bewegung hilft Kindern, ein gesundes Körpergewicht zu erreichen und zu halten.
  3. Regelmäßige körperliche Aktivität trägt zum Aufbau und Erhalt starker, gesunder Muskeln, Knochen und Gelenke bei.
  4. Bewegung hilft bei der Entwicklung wichtiger zwischenmenschlicher Fähigkeiten – dies gilt insbesondere für die Teilnahme an Mannschaftssportarten.
  5. Übung verbessert die Quantität und Qualität des Schlafes.
  6. Untersuchungen zeigen, dass Bewegung den Schulbesuch verbessert und die schulischen Leistungen verbessert.
  7. Jugendliche, die Sport treiben, haben ein größeres Selbstwertgefühl und ein besseres Selbstbild.
  8. Die Teilnahme an regelmäßiger körperlicher Aktivität verhindert oder verzögert die Entwicklung vieler chronischer Krankheiten (z. B. Herzkrankheiten, Diabetes, Fettleibigkeit und Bluthochdruck) und fördert die Gesundheit.
  9. Kinder, die aktiv sind, berichten von weniger Symptomen von Angst und Depression und einer besseren allgemeinen Stimmung.
  10. Übung hilft, die motorische Koordination zu verbessern und verbessert die Entwicklung verschiedener motorischer Leistungsfähigkeiten.
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„Für einige von uns geht es im Jugendsport vielleicht immer mehr um Wettbewerb und Sieg, aber Kinder sind, mit einem Wort, immer noch Kinder: Der Hauptgrund, warum Kinder Sport treiben, ist immer noch Spaß zu haben“, sagte er Sandon S. Speedling, MHS, CPM, CPH, DOH Leon Interimsgesundheitsbeauftragter.

Informationen zum Jugendsport im Großraum Tallahassee finden Sie unter: https://www.i9sports.com/tallahassee-youth-sports-leagues

oder https://www.talgov.com/parks/sports.

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Geschrieben von:

Pamela Saulsby | Beauftragter für Öffentlichkeitsarbeit
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